Você sabe que precisa mudar seus hábitos, mas só de pensar nas mudanças, já bate o desânimo? Para quem tem medo de infartar, essa indecisão pode […]

Você sente cansaço constante, palpitações ou dificuldade em desacelerar, mesmo nos momentos de descanso? Esses podem ser sinais de que o excesso de trabalho está afetando […]

Ter uma alimentação saudável pode ser mais simples (e deliciosa) do que parece. Se você quer controlar o colesterol e cuidar do coração, confira essas 5 […]

Se você tem colesterol alto, já deve ter se perguntado: “Posso comer pão e manteiga?” ou “Quais alimentos realmente aumentam o colesterol?” As respostas nem sempre […]