Fala pessoal! Hoje falaremos sobre: a relação entre espiritualidade e a diminuição do risco de doenças cardiovasculares. Tema ainda pouco compreendido. Mas primeiro, o que exatamente […]

Fala Pessoal! Vocês sabiam que os sintomas da ansiedade podem ser confundidos com os de doenças cardíacas? Tenho certeza de que aqueles que já tiveram uma […]

A fórmula “220 menos a idade” para calcular a frequência cardíaca máxima é amplamente utilizada, mas será que ela é realmente eficaz para todos? A verdade […]

O jejum intermitente tem ganhado popularidade nos últimos anos, sendo adotado por muitas pessoas que buscam benefícios como perda de peso e aumento da energia. No […]