Ansiedade e Coração: Como Identificar os Sintomas Corretamente
Vocês sabiam que os sintomas da ansiedade podem ser confundidos com os de doenças cardíacas? Tenho certeza de que aqueles que já tiveram uma crise de pânico entendem bem o que eu estou dizendo. Apesar dos sintomas serem parecidos é importante sempre descartar causas cardíacas com uma avalição médica.
Decifrando o enigma
A ansiedade é uma resposta natural do corpo a situações de estresse, mas quando se torna crônica e debilitante, pode afetar não apenas nossa saúde mental, mas também nosso corpo físico com sintomas parecidos como o de um infarto, por exemplo.
Sintomas de Ansiedade que Podem se Assemelhar a Problemas Cardíacos
Palpitações:
Sensação de batimentos cardíacos rápidos ou irregulares, que podem ser confundidos com arritmias cardíacas.
Dor no Peito:
A ansiedade pode causar dor ou desconforto no peito, semelhante à dor associada a um infarto A dor de angina tem comumente relação com o esforço físico ou o emocional, já o desconforto da ansiedade um padrão noturno na hora de deitar para dormir ou no meio da madrugada.
Falta de Ar:
A sensação de falta de ar da ansiedade, é como se puxasse o ar e ele não viesse.
Importância de Consultar um Cardiologista
Diante desses sintomas, é crucial realizar uma avaliação com Cardiologista em consultório para descartar qualquer problema cardíaco subjacente. Já que em pronto socorro só é descartada as causas emergentes, como infarto.
Cuidando da Ansiedade para Benefícios Cardíacos
Práticas como terapia cognitivo-comportamental, meditação, exercícios físicos regulares e técnicas de relaxamento podem ajudar a reduzir a ansiedade e melhorar a saúde cardiovascular. Com o controle da ansiedade, muitas vezes através de medicamentos, os pacientes passam a perceber o alívio dos sintomas e se sentir mais seguros.
Conclusão: Cuide do seu Coração, Cuidando da sua Ansiedade
Cuidar da saúde mental é importante para aqueles que desejam ter uma vida com mais saúde. Com o texto de hoje espero que você se sinta capacitado para reconhecer os sintomas, buscar ajuda médica quando necessário e cuidar tanto da sua saúde mental quanto da sua saúde cardiovascular. Lembre-se, você não está sozinho nessa jornada. Se precisar de apoio ou orientação adicional, não hesite em entrar em contato conosco. Até a próxima, e lembre-se de respirar fundo !
Dra. Caroline Nagano
A Dra. Caroline Nagano é médica especialista em Cardiologia, Medicina Esportiva e Clínica Médica e tem entre os focos de sua atenção profissional a prevenção das doenças cardiovasculares típicas, para uma melhor qualidade de vida, e um envelhecimento ativo e saudável.
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Vocês sabiam que os sintomas da ansiedade podem ser confundidos com os de doenças cardíacas?
Tenho certeza de que aqueles que já tiveram uma crise de pânico entendem bem o que eu estou dizendo.
Apesar dos sintomas serem parecidos é importante sempre descartar causas cardíacas com uma avalição médica.
Decifrando o enigma
A ansiedade é uma resposta natural do corpo a situações de estresse, mas quando se torna crônica e debilitante, pode afetar não apenas nossa saúde mental, mas também nosso corpo físico com sintomas parecidos como o de um infarto, por exemplo.
Sintomas de Ansiedade que Podem se Assemelhar a Problemas Cardíacos
Palpitações:
Sensação de batimentos cardíacos rápidos ou irregulares, que podem ser confundidos com arritmias cardíacas.
Dor no Peito:
A ansiedade pode causar dor ou desconforto no peito, semelhante à dor associada a um infarto
A dor de angina tem comumente relação com o esforço físico ou o emocional, já o desconforto da ansiedade um padrão noturno na hora de deitar para dormir ou no meio da madrugada.
Falta de Ar:
A sensação de falta de ar da ansiedade, é como se puxasse o ar e ele não viesse.
Importância de Consultar um Cardiologista
Diante desses sintomas, é crucial realizar uma avaliação com Cardiologista em consultório para descartar qualquer problema cardíaco subjacente.
Já que em pronto socorro só é descartada as causas emergentes, como infarto.
Cuidando da Ansiedade para Benefícios Cardíacos
Práticas como terapia cognitivo-comportamental, meditação, exercícios físicos regulares e técnicas de relaxamento podem ajudar a reduzir a ansiedade e melhorar a saúde cardiovascular.
Com o controle da ansiedade, muitas vezes através de medicamentos, os pacientes passam a perceber o alívio dos sintomas e se sentir mais seguros.
Conclusão: Cuide do seu Coração, Cuidando da sua Ansiedade
Cuidar da saúde mental é importante para aqueles que desejam ter uma vida com mais saúde.
Com o texto de hoje espero que você se sinta capacitado para reconhecer os sintomas, buscar ajuda médica quando necessário e cuidar tanto da sua saúde mental quanto da sua saúde cardiovascular.
Lembre-se, você não está sozinho nessa jornada. Se precisar de apoio ou orientação adicional, não hesite em entrar em contato conosco.
Até a próxima, e lembre-se de respirar fundo !