8 out, 2025
A hipertensão arterial é uma das doenças crônicas mais comuns no Brasil e no mundo. Estima-se que 1 em cada 3 adultos brasileiros tenha pressão alta (Ministério da Saúde). Em 2025, a nova Diretriz Brasileira de Hipertensão trouxe mudanças importantes na forma como os...
13 fev, 2025
Você sabe que precisa mudar seus hábitos, mas só de pensar nas mudanças, já bate o desânimo? Para quem tem medo de infartar, essa indecisão pode ser perigosa. No entanto, transformar sua rotina não precisa ser um processo difícil ou cheio de sacrifícios. A boa notícia...
13 fev, 2025
Você sente cansaço constante, palpitações ou dificuldade em desacelerar, mesmo nos momentos de descanso? Esses podem ser sinais de que o excesso de trabalho está afetando sua saúde cardíaca. O estresse causado por longas horas, prazos apertados e pouca qualidade de...
13 fev, 2025
Ter uma alimentação saudável pode ser mais simples (e deliciosa) do que parece. Se você quer controlar o colesterol e cuidar do coração, confira essas 5 receitas práticas que vão transformar sua relação com a comida. Por que a alimentação é essencial para controlar o...
13 fev, 2025
Se você tem colesterol alto, já deve ter se perguntado: “Posso comer pão e manteiga?” ou “Quais alimentos realmente aumentam o colesterol?” As respostas nem sempre são simples, mas desmistificar o impacto da alimentação é o primeiro passo para...
