Quem vive o esporte precisa de um olhar diferente
Quem treina sabe que desempenho vai além do treino. Sono, alimentação, emoções e opróprio coração entram na conta. A Dra. Caroline é cardiologista e médica do esporte, e avalia você como um todo, para que você evolua com saúde, não apenas com resultado.
O que a consulta avalia
Seu coração, para treinar com tranquilidade
Da avaliação antes de começar a se exercitar à preparação para uma prova, investigamos o seu coração com atenção. Quem treina forte pode ter alterações que não dão sintoma, e a consulta existe para você seguir firme no treino sem dúvidas.
Sono e recuperação
É no descanso que o corpo evolui. Avaliamos como você dorme e se recupera, porque isso muda diretamente o seu rendimento.
Saúde mental e emagrecimento
Estresse, ansiedade e cansaço mental influenciam o peso e a rotina de treino. Esse olhar faz parte de emagrecer com saúde, com acompanhamento médico.
Performance, alimentação e suplementação
Estratégia individualizada para ganhar massa, reduzir gordura e melhorar o rendimento, com orientação sobre o que comer e o que usar, ou não, para apoiar o seu treino.
Um cuidado individualizado e próximo
Seja você esportista amador, atleta de alto rendimento ou alguém que ainda quer começar a se exercitar, aqui saúde não é só ter exames em dia. É sentir disposição, leveza e prazer em cuidar de si. O atendimento une ciência, escuta ativa e estratégias que respeitam a sua rotina e a sua realidade, para que os bons hábitos sejam construídos e se sustentem.
Pronto para evoluir no seu ritmo?
Agende sua consulta pelo WhatsApp, por telefone ou
pelo botão de agendamento do site.
Diferenciais Nagano
15 anos de experiência
Experiência para ouvir, esclarecer dúvidas e construir um plano de tratamento em conjunto, com uma abordagem próxima e humanizada.
Atendimento individualizado
Cada consulta é conduzida de acordo com seus objetivos, histórico e rotina, respeitando a realidade de cada paciente.
Prevenção em primeiro lugar
Mais do que tratar sintomas, o foco é identificar fatores de risco e promover mudanças que previnem doenças e melhoram sua qualidade de vida.
Medicina do estilo de vida
A consulta integra hábitos como alimentação, atividade física, sono, manejo do estresse e bem-estar para promover resultados duradouros.
Ciência aplicada à sua consulta
Bioimpedância inclusa na consulta, para avaliar de forma precisa a composição corporal.
15 anos de experiência
Experiência para ouvir, esclarecer dúvidas e construir um plano de tratamento em conjunto, com uma abordagem próxima e humanizada.
Atendimento individualizado
Cada consulta é conduzida de acordo com seus objetivos, histórico e rotina, respeitando a realidade de cada paciente.
Prevenção antes da doença
Mais do que tratar sintomas, o foco é identificar fatores de risco e promover mudanças que previnem doenças e melhoram sua qualidade de vida.
Medicina do estilo de vida
A consulta integra hábitos como alimentação, atividade física, sono, manejo do estresse e bem-estar para promover resultados duradouros.
Ciência aplicada à sua consulta
Bioimpedância inclusa na consulta, para avaliar de forma precisa a composição corporal.
Para quem é a consulta
Para quem já treina e quer segurança e performance
Para quem deseja emagrecer com saúde e mudar hábitos
Para quem precisa controlar pressão alta, colesterol ou diabetes
Para quem busca prevenir doenças cardíacas e cuidar do futuro
Para quem quer mais energia, vitalidade e qualidade de vida
Formação e trajetória
Dra. Caroline Nagano
CRM-SP 145.246 | RQE 55136 | RQE 77291
Graduada pela Faculdade de Ciências Médicas de Santos, com residência em Clínica Médica pelo Hospital Tatuapé e em Cardiologia pelo Hospital do Coração, HCOR.
- Título de especialista em Cardiologia pela Sociedade Brasileira de Cardiologia, RQE 55136
- Título de especialista em Medicina Esportiva pela Sociedade Brasileira de Medicina do Exercício e Esporte, RQE 77291
- Especialização em Ecocardiografia pelo HCOR
- Certificação para atuar com obesidade e emagrecimento pela Sociedade Brasileira de Medicina de Obesidade
- Formação em coaching para mudança de hábitos
- Membro do Colégio Brasileiro de Medicina do Estilo de Vida
- Autora de 4 capítulos do livro Guia Prático de Cardiologia, do HCOR
Saúde que vai além da consulta.
Programa VIVA
O Programa VIVA é um acompanhamento de 6 meses criado para quem deseja emagrecer com saúde, melhorar os exames e construir hábitos que realmente se sustentam.
Durante o programa, o paciente conta com acompanhamento médico, nutricional e de treino, além de avaliações de bioimpedância e suporte semanal para ajustar o plano à rotina e acompanhar cada etapa da evolução.
6 meses de acompanhamento
Um processo estruturado, com tempo para transformar hábitos e consolidar resultados.
Equipe integrada
Médica, nutricionista e personal trainer trabalhando com o mesmo objetivo.
Evolução acompanhada
Consultas, bioimpedâncias e ajustes frequentes baseados em dados reais.
Perguntas frequentes
A Dra. Caroline atende só atletas ou também quem não pratica esporte?
A Dra. Caroline atende esportistas amadores e de alto rendimento, mas também o público
fitness que quer começar a se exercitar ou que ainda não pratica exercícios. O foco é a
prevenção cardiovascular, ou seja, evitar doenças por meio da construção de uma vida com
mais saúde: entender quais riscos o seu coração corre ou começar uma atividade física com
segurança.
A bioimpedância tem custo à parte?
Para quem passa em consulta, a bioimpedância está inclusa. Para quem precisa fazer o exame
de forma avulsa, sem consulta, ele tem um custo à parte, informado no momento do
agendamento.
Preciso de pedido médico para agendar uma avaliação pré participação esportiva?
Não. Você pode agendar diretamente, sem pedido médico. Se já tiver exames recentes (ECG,
ecocardiograma, exames de sangue), leve para a consulta, mas eles não são obrigatórios para
marcar.
Onde fica o consultório da Dra. Caroline Nagano?
No bairro Paraíso, na Rua Afonso de Freitas, 377, sala 403. Fica perto do metrô Paraíso e há
estacionamento no local.
Qual a diferença entre a consulta de cardiologia e o Programa VIVA?
A consulta de cardiologia esportiva é um atendimento pontual, com uma avaliação integral da
sua saúde, mas sem o acompanhamento do paciente no processo de mudança de hábitos.
O Programa VIVA é um tratamento para quem quer uma forma mais efetiva de emagrecer,
reduzir a necessidade de medicamentos para pressão arterial ou colesterol e construir hábitos
que não consegue manter sozinho. É um acompanhamento multidisciplinar em que você não
só recebe a orientação do que precisa fazer, como é acompanhado por toda a equipe durante
o processo.
Como faço para agendar uma consulta?
O agendamento é feito pelo WhatsApp / telefone / botão do site. É só enviar uma mensagem
com seu nome e o tipo de atendimento que procura, e nossa equipe retorna com os horários
disponíveis.
Histórias que inspiram
Saúde em pauta
Morte súbita em corridas: por que pode acontecer até em corredores aparentemente saudáveis?
Correr faz bem para o coração. A prática regular de atividade física está associada a inúmeros benefícios para a saúde e deve ser incentivada.
Mas existe uma pergunta que costuma surgir sempre que um caso de parada cardíaca acontece durante uma corrida:
Como uma pessoa que treinava, corria e parecia saudável pode apresentar um problema cardíaco durante uma prova?
Lipoproteína(a): o exame que pode revelar um risco cardiovascular invisível
Você se alimenta bem, pratica exercícios, não fuma e seus exames de colesterol parecem adequados.
Isso significa que seu risco cardiovascular é necessariamente baixo?
Check-up cardiológico para quem corre: quais exames realmente são necessários?
“Doutora, quais exames eu preciso fazer para saber se posso correr?”
Essa é uma pergunta muito frequente no consultório.
E a resposta não deveria começar com uma lista pronta de exames.