Programa VIVA · Dra. Caroline Nagano
Você já tentou emagrecer, se exercitar ou cuidar da saúde e não conseguiu manter?
Dietas que começam bem e terminam no efeito sanfona. Consultas isoladas que não mudam a rotina. Meses de esforço sem um plano que acompanhe a sua vida real.
O Programa VIVA é um acompanhamento médico de 6 meses que reúne cardiologia, nutrição, treino e monitoramento contínuo, para transformar hábitos com estratégia e suporte de verdade.
Para quem é o Programa VIVA
Um programa para quem deseja:
Emagrecer com saúde e manter o resultado
Reduzir a dependência de remédios para pressão e colesterol
Melhorar a performance esportiva com acompanhamento médico
O significado do Programa VIVA
VIVA não é apenas um nome. É um convite para viver com Vitalidade, Intenção, Valor e Ação.
Vitalidade
Para recuperar a energia, a saúde e o prazer de viver bem.
Intenção
Porque mudar de verdade exige foco e direção.
Valor
Cuidar de si é prioridade, e isso exige coragem.
Ação
Sem movimento não há transformação, e a constância é o que sustenta a mudança.
No Programa VIVA, a saúde não é um objetivo distante. É uma construção diária, com acompanhamento próximo, plano individualizado e suporte para transformar hábitos com propósito.
O que você recebe no Programa VIVA
Não é um pacote de consultas avulsas. É um acompanhamento de transformação de 6 meses, com método, plano individualizado e suporte contínuo.
Consultas médicas
Avaliações de bioimpedância InBody
Consultas com nutricionista
Consulta com personal trainer
Acompanhamento semanal via WhatsApp
Por que esse acompanhamento funciona
Na maioria das vezes, não é falta de conhecimento sobre o que fazer.
O desafio é conseguir colocar em prática e sustentar as mudanças no dia a dia.
No VIVA, você não precisa fazer isso sozinho. Em vez de orientações isoladas, você tem uma equipe acompanhando de perto sua evolução, seus desafios e suas conquistas ao longo de todo o processo.
Suporte contínuo por WhatsApp, com ajustes semanais do seu plano
Acompanhamento multiprofissional: médica, nutricionista e personal trainer trabalhando juntos
Metas e estratégias adaptadas à sua rotina, não o contrário
Evolução acompanhada por dados reais, com bioimpedância a cada retorno
Acesso direto para tirar dúvidas ao longo do processo
O que muda com o VIVA
Antes
- Falta de foco e dietas abandonadas no meio do caminho
- Efeito sanfona
- Exames alterados sem um plano de ação
Depois
- Mais energia e disposição no dia a dia
- Evolução acompanhada por dados, não por achismo
- Suporte em cada etapa do processo
- Menos culpa, mais constância
Desenvolvido por quem vive o que ensina
A Dra. Caroline Nagano é cardiologista e médica do esporte, CRM-SP 145.246.
Ela criou o Programa VIVA depois de perceber, na prática, que uma consulta isolada não é suficiente para mudar hábitos de verdade. Para ela, o que transforma a saúde é o acompanhamento constante, a escuta e a adaptação ao dia a dia real de cada paciente.
É exatamente isso que a equipe entrega no VIVA.
Para manter a qualidade do acompanhamento, abrimos um número limitado de vagas por mês.
Perguntas frequentes
A Dra. Caroline atende só atletas ou também quem não pratica esporte?
A Dra. Caroline atende esportistas amadores e de alto rendimento, mas também o público
fitness que quer começar a se exercitar ou que ainda não pratica exercícios. O foco é a
prevenção cardiovascular, ou seja, evitar doenças por meio da construção de uma vida com
mais saúde: entender quais riscos o seu coração corre ou começar uma atividade física com
segurança.
A bioimpedância tem custo à parte?
Para quem passa em consulta, a bioimpedância está inclusa. Para quem precisa fazer o exame
de forma avulsa, sem consulta, ele tem um custo à parte, informado no momento do
agendamento.
Preciso de pedido médico para agendar uma avaliação pré participação esportiva?
Não. Você pode agendar diretamente, sem pedido médico. Se já tiver exames recentes (ECG,
ecocardiograma, exames de sangue), leve para a consulta, mas eles não são obrigatórios para
marcar.
Onde fica o consultório da Dra. Caroline Nagano?
No bairro Paraíso, na Rua Afonso de Freitas, 377, sala 403. Fica perto do metrô Paraíso e há
estacionamento no local.
Qual a diferença entre a consulta de cardiologia e o Programa VIVA?
A consulta de cardiologia esportiva é um atendimento pontual, com uma avaliação integral da
sua saúde, mas sem o acompanhamento do paciente no processo de mudança de hábitos.
O Programa VIVA é um tratamento para quem quer uma forma mais efetiva de emagrecer,
reduzir a necessidade de medicamentos para pressão arterial ou colesterol e construir hábitos
que não consegue manter sozinho. É um acompanhamento multidisciplinar em que você não
só recebe a orientação do que precisa fazer, como é acompanhado por toda a equipe durante
o processo.
Como faço para agendar uma consulta?
O agendamento é feito pelo WhatsApp / telefone / botão do site. É só enviar uma mensagem
com seu nome e o tipo de atendimento que procura, e nossa equipe retorna com os horários
disponíveis.