Você já reparou como ultimamente as pessoas estão mais estressadas, impacientes ou ansiosas?

Como todos sabem, este mês de Outubro enfatiza-se a prevenção do câncer de mama no mundo inteiro (Outubro Rosa). Pensando nisso, separei algumas dicas sobre este […]

Você já percebeu que tem dias em que você está mais disposta para treinar e outros nem tanto?

Você sabia que antes de qualquer cirurgia (maioria delas) uma avaliação cardiológica é necessária? Mesmo que minha cirurgia não seja no coração? Você pode estar se […]