Whey proteina na terceira idade?

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Quem acha que whey protein é destinado somente para o consumo daqueles que querem ter um corpo definido está bastante enganado.
Por que treinar ajuda no seu sono?

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Fala pessoal. Temos visto cada vez mais casos de insônia nessa época de pandemia e dicas sobre este assunto são sempre interessantes.
Mitos e verdade sobre o coração – Parte 2

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Fala pessoal!! Primeiramente, gostaria de agradecer pelos contatos através do site. Que bom que gostaram desse formato. Vou responder algumas perguntas que vocês enviaram e podem continuar enviando.
Café induz arritmias?

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E aí? O que você acha sobre esse assunto? No mundo médico esta relação é controversa, sem respaldo científico, mas a maioria dos médicos pedem para evitar o uso em pacientes com maior risco.